2024级航空艺术与管理专业校内实践活动之心理健康体验

2025年10月21日，心理咨询中心受邀为2024级航空艺术与管理专业组织心理健康体验实践活动，旨在加强学生心理健康素质，提升班级协作能力与人际信任能力。活动由杜昆筑老师担任指导，心理咨询中心学生助理进行协助，共完成冥想体验、沙盘体验和团体心理辅导体验三个环节的内容。

沙盘体验中，小组同学依次进入沙盘空间选择物品摆放，共同完成风格迥异的沙盘作品，在协作中学会清晰表达想法、尊重他人创意。冥想体验环节，同学们跟随引导语放松身心，在喧嚣中寻得内心宁静，两组交换体验更感受了不同引导风格的心灵疗愈。

（图：沙盘体验）

(图:冥想体验)

团体心理辅导体验从“破冰”开启，通过“数字报团”快速打破隔阂，再经“团队建设”、“森林盲杖”、“翻牌”环节，帮助同学们快速熟悉彼此、建立团队联结。此次团体心理辅导体验中最具挑战性，也最考验默契的团队协作项目是“蒙眼障碍赛”。队员佩戴眼罩，在队长引导下经过指压板、呼啦圈、泡沫砖等障碍，四组同学既各自为战又相互鼓劲，在共克难关中真切体会到信任与协作的力量。

(图：团体心理辅导体验)

  此次活动以轻松有趣的体验形式，不仅增强了24航艺（1）、（2）班的班级凝聚力，更切实提升了同学们的团队协作能力与心理素质，为他们的校园生活注入了积极向上的能量。

文：李 燕 娜    

图：心理咨询中心

一审：杜 昆 筑  

二审：王 辉     

三审：邱 天 龙