2025年“12·5”大学生心理健康活动周之“心能聚光，向暖而行”挑战赛

2025年12月2日下午2点30，安顺学院网球馆热闹非凡，“12·5”大学生心理健康活动周之“心能聚光，向暖而行”挑战赛正式拉开帷幕，同学们踊跃参与这场集趣味与成长于一体的心理互动盛宴。本次挑战赛旨在帮助全校学生掌握情绪管理、压力调节、等实用心理调适方法，让学生在参与中学会科学缓解学业与生活压力，有效提升心理韧性与情绪掌控能力。

挑战赛包括“心语连线”“丢沙包”“乒乓球杠铃”“电臀达人”“五子棋接力赛”“非黑即白”等十项活动项目。活动现场热闹非凡，人头攒动、笑语盈盈，同学们带着期待奔赴各个挑战关卡，在协作闯关、趣味互动中释放压力、收获成长，共同沉浸在这场集趣味与成长于一体的心理互动活动里。

本次心理健康活动周面向全校学生开展，“心理能量”挑战赛作为活动周的重要组成部分，以这场挑战赛为契机，让学生切实汲取心理能量，为后续心理活动周的系列学习打下基础，逐步养成积极应对学习生活挑战的心理状态。

图：大学生心理健康协会

文：梁 王 妹       

一审：杜昆筑      

二审：王 辉      

三审：邱天龙