
2015年4月16日,松桃县公安局以“轮训轮值·战训合一”培训活动为平台,先后组织100余名民警分两批进行了心理拓展训练。通过邀请职业心理健康教育老师引导民警们参与一系列趣味心理放松游戏的方式,让缓解民警心理压力,以轻松的心态去应对紧张而又繁重的公安工作。
在心理拓展训练活动上,松桃县民族中学心理健康教育老师张露瑶首先深入浅出地向民警们耐心讲解了心理健康的基本常识,并引导民警参与一系列趣味性心理放松游戏。一到操场,民警们就被独特的心理辅导方式给吸引了,所有的民警都围坐成一圈,“今天是邀请大家做游戏来了!占用大家一小时时间,希望大家从紧张的工作中解脱出来,放松心情,抛开所有烦恼,不受外界干扰,尽情地投入到我们的游戏中来……。”张露瑶说道。“我们今天要玩的游戏有:破冰活动、忍者无敌、抱团行动”。
在“忍者无敌”游戏中,民警分为两组对垒,各派出一名民警进行对视,中途不能笑不能动,两组其他民警就在旁边使出浑身解数负责逗笑对方的民警,谁坚持到最后谁就获胜,以此锻炼民警的情绪管理能力和团队协作能力。还有“抱团行动”活动也非常有趣,当老师唱“桃花朵朵开,一开开六朵”的时候,民警们要根据老师说的“六朵花”迅速与同伴抱团蹲下,人数必须是6人。游戏中,大家都很投入,所有人都争先恐后去抱团组队,谁都不甘落后。有的同志先抢到位置,结果被反应快的同志挤走了,一不小心摔倒在地上,那场景真是令人捧腹大笑。“参加这个活动,像回到童年一样释放自己,放松心情,游戏世界,回归年轻!” 短短的60分钟游戏时间结束了,但是民警们仍余兴未了。
据张露瑶介绍:警察是需要心理服务的一大特殊人群,通过心理拓展训练不仅能有效减压与消除部分负面情绪,还能使参与的公安民警充分认识与体验人与人之间信任与感恩,沟通与合作,达到相互激励,引爆团队合力的目的。