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2010年十大心理学发现

作者: 信息来源: 发布时间: 2011-05-06

编辑说明：心理学最近几年发展非常快速，一些高科技的加入，使心理学研究有了新的工具，并产生了一些新的发现。最近，美国《今日心理学》杂志评选出了 “2010 年度十大心理学发现 ” ，这里简要介绍一下 2010 年的这些心理学重要研究发现。　　

　　 1 　电脑是把 “ 双刃剑 ”

　　数字时代，电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好？心理学家争论不休。 2010 年 3 月，美国爱荷华州立大学特聘教授克雷格 · 安德森等人指出，有 “ 打打杀杀 ” 等暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。 2010 年 4 月的另一项研究发现，玩 PSP 游戏机的孩子，学习成绩普遍下降。但是，还有科学家发现，打游戏，尤其是动作类游戏可以让人反应更灵活，是很好的反应能力和准确性训练方法；《人格与社会心理学》杂志还有一篇文章指出，玩游戏会让人心肠好、更热心。

　　看来，电脑游戏还真是把 “ 双刃剑 ” 啊！偶尔消遣并无大碍，但切记不可玩物丧志。

　　 2 　出国激发创造力

　　该不该出国？心理学研究告诉你。 2010 年 6 月，美国马里兰大学帕克分校心理学教授米歇尔 · 盖尔范德等人发现，与其他文化的人群进行接触，会提高人们的谈判能力。欧洲工商管理学院的 3 位心理学家同样发现，旅居国外，学习并吸收外国文化，能帮你打开一种全新的思路，从而增强创造力。他们提出了 “ 文商 ” （文化商数 CQ ）这一概念，并发现 CQ 在国际谈判中起着非常重要的作用。

　　好男儿志在四方，这句话果然没有说错，为了让大脑更灵光，有机会还是出国 “ 镀镀金 ” 吧！

　　 3 　冲动让人不理智

　　我们常说 “ 距离产生美 ” ， “ 距离 ” 到底能变出什么魔法呢？ 2010 年 7 月，美国纽约大学心理学教授阿加姆 · 特罗普和美国特拉维夫大学社会心理学副教授尼拉 · 利伯曼提出 “ 建构水平理论 ” 的说法。他们指出，制造一点 “ 心理距离 ” ，比如想买手机时别马上掏钱，过几天再决定，会让你更抽象地思考，抓住如 “ 通话质量好不好 ” 这种主要矛盾，而避开如 “ 铃声好不好听、颜色好不好看 ” 等细节问题和感性的干扰，帮助我们做出更明智的选择。

　　当然，过度理性可能变得固执呆板，因此， “ 距离 ” 适中，才能英明决策。

　　 4 　广告真的不白做

　　如今的世界，广告满天飞。无论看电视、看报纸、听广播、上网 …… 广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品，买东西时，大脑自会有个 “ 管家 ” 让自己理性消费。而 2010 年 8 月，加拿大瑞尔森大学经济学副教授梅勒妮 · 邓普斯等人发表在《消费者研究》上的文章表明，给某一商品 “ 戴高帽 ” ，会激活大脑愉快的情感反射，让你不由自主地对它产生好印象，而忽略其真实的质量。即使你知道它品质一般时，也会屈服于广告的效应，这一过程被称做 “ 情感调节 ” ，也叫 “ 移情 ” ，我们常说的 “ 爱屋及乌 ” 就是典型的例子。

　　原来，广告商们早就开始使用这种神奇的力量，悄无声息地改变我们的购物选择了！

　　 5 　花钱过程添开心

　　 “ 钱不是万能的，没有钱是万万不能的 ” 。对于这句 “ 至理名言 ” ，心理学家们也力求证实金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。经过多年研究，如今终于看到一丝曙光。

　　 2010 年 7 月，美国盖洛普公司公布了一项大规模调查结果，这项涉及 132 个国家 13.6 万人的研究发现，金钱能改善人们的生活质量和满意度，但对日常情绪的影响极小，这种联系与性别、年龄和社会阶层等因素无关。随后，英国沃里克大学和卡迪夫大学的研究人员指出，幸福感并不在于金钱的绝对值，而是与身边的人相比，是不是比他们挣得要多。此外，美国康奈尔大学的心理学家崔维斯 · 卡特和汤姆 · 基洛维奇发现，与花钱买到的东西相比，花钱的经历其实更让人开心。而哥伦比亚大学的研究人员则发现，花钱买礼物送人或者捐款做善事，不仅能让人更快乐，还能提高身体免疫力。

　　原来，金钱与快乐还真有着千丝万缕的联系，我们难免沾点 “ 铜臭味 ” 了。努力赚钱改善生活质量无可厚非，但 “ 君子爱财，取之以道 ” ，钻到钱眼里，就得不偿失了！

　　 6 　唱首歌恢复记忆

　　你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出 “ 状况 ” ，真的是太紧张了吗？ 2010 年 9 月，美国芝加哥大学心理学教授西汉 · 贝洛克在《窒息》一书中指出，大脑 “ 卡壳 ” 的秘密在于 “ 内存 ” 不够！紧张、焦虑等情绪会存在 “ 工作记忆 ” 这个 “ 内存 ” 里，太紧张了，不良情绪把 “ 内存 ” 装满，原本储存在大脑里的其它资源，自然没有空间提取出来了。

　　因此，重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。

　　 7 　有自信就能成功

　　愚公移山的故事流传至今，而很多人认为这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。 2010 年 10 月，美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔 · 德维克等人发表在《心理科学》上的一项研究指出，坚信自己拥有强大的心理潜能，并勇于挖掘，会激发顽强的意志力，使精力更旺盛，心里更有 “ 韧劲 ” ，从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折，最终一步步赢得成功。

　　看来， “ 有志者 ” 真能 “ 事竟成 ” ，心情消沉时，不妨大声对自己说： “ 我能！ ”

　　 8 　 “ 贴标签 ” 影响判断

　　我们常说 “ 物以类聚，人以群分 ” ， 2010 年 11 月，美国里海大学心理学副教授阿曼达 · 布兰登和密歇根大学心理学博士苏珊 · 吉尔曼发表在《认知科学》上的一项研究发现，人的大脑也有这个毛病。一旦我们把一个事物归到某一类，即使没有亲眼见到，也会把这一类物品的特点强加到它身上，比如 “ 天下乌鸦一般黑 ” 、 “ 独生子女问题多 ” 、 “ 有钱人不靠谱 ” 。研究者称之为 “ 刻板印象 ” ，这说明我们的大脑也会 “ 偷懒 ” ，想找捷径去认识世界，而 “ 分类 ” 是最便捷的判断方法。殊不知，生活中很多偏见和歧视正是由于轻易 “ 贴标签 ” 造成的。

　　知道了这点，以后听到这种 “ 贴标签 ” 的话时，恐怕应该冷静判断，不要以偏概全。

　　 9 　研究结果更确切

　　由于心理感受百人百样，很多心理现象具有强烈的不确定性，无法像数学题那样得出 “ 一加一等于二 ” 的结果，这一难题困扰心理学家多年。 2010 年 12 月，脑科学研究专家、美国印第安纳大学心理学教授乔纳 · 莱勒对心理学研究的统计方法进行了改良，他将 “ 贝叶斯统计 ” 的手段引入心理学，这一 “ 革命性 ” 的成果发表在《认知科学》杂志上。

　　 10 　左右大脑能对话

　　 2010 年， “ 核磁热 ” 横扫世界，功能核磁共振成像（简称 fMRI ）让人在没有创伤和痛苦的情况下，看到大脑的活动。以前，科学家致力于研究大脑思考时的活动状态。而 2010 年，新研究发现，大脑 “ 休息 ” 时也不平静，某些区域会出现同步的活动趋势，它们之间像说 “ 悄悄话 ” 一样，有重要的联络，被称为 “ 功能连接 ” 。可喜的是，我国科研机构，如北京师范大学认知神经科学与学习研究中心，在这一领域也作出了重要贡献。