即使快乐的人生，也会有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。可见，面对挫折，我们可以有不同的选择。但是，给挫折一个微笑，或许是对它最致命的打击。人的一生中有顺境也会有逆境，有时候真正地度过逆境并不是很难，而是我们应对逆境时的那种心态，在逆境中的我们，都在不自觉地夸大所处的逆境，改变着它的本来面目。
看到过这样的一个心理学的实验，很受启示。心理学家把一只小白鼠放进一个装满水的水池中心。这个水池经管很大,但依然在小白鼠的游泳能力可以达到的范围之内。小白鼠落入水中,并没有马上游动,而是转着圈子,发出"吱吱"的叫声。它是在测定方位,它的鼠须就是一个精确的方位探测器。它的叫声传到了水池边,声波又反射回去,被鼠须探测到。小白鼠借此判定水池的大小,自己所在的位置,以及离水池边缘的距离。它尖叫着转了几圈后,不慌不忙的朝选定的方向游去,很快就到了岸边。
实验至此,尚未结束,心理学家又把另一只小白鼠放到了水池中,不同的是,这只小白鼠的鼠须已经被剪掉.小白鼠同样在水池中转着圈子,也发出"吱吱"的叫声,由于"探测器"不复存在了,它探测不到反射回来的声波.几分钟后,筋疲力尽的小白鼠沉至水底淹死了. 关于第二只小白鼠的死,心理学家这样解释:鼠须被剪,小白鼠无法准确测定方位,看不到其实很近的水池边沿,以为自己是无论如何也游不出去了。因此,停止了一切努力,自行结束了生命。
人生路上,每个人都有可能遇到小白鼠所遇到的"水池",就是所谓的逆境,或者说厄运。有些人在这个时候,就象被剪掉鼠须的小白鼠一样, 无限夸大自己所遭遇的逆境,以为横亘在自己面前的是厄运的海洋,"无论如何也游不出去了"。对处境感到无比绝望的他们放弃了最后一搏的信念,松开了不该亦不能松开的手,任满腔的理想,报复, 雄心壮志,全部淹死在很浅很窄根本就不足以伤害到自己的"水池"里。因此这个世界上,没有绝望的处境,只有处于绝望的人。
中国有这样的古谚：山高自有客行路，水深自有渡船人。天无绝人之路，在遇到绝境苦难的时候，能否战胜它，往往取决于你的一念之间。不放弃，就留有希望，不放弃，就能成功面对生活中的磨难，在逆境中不放弃的人，才是懂得生活真谛的人，才是纯粹的懂得生命意义的人。
现代人的生命中实在是有太多太多的“不能承受之重了” ，罗伯特舒勒的《你就是强者》这本书中写道：逆境并不可怕，正是各种各样的问题让我们拥有了成功的可能性。他们充满激情的语言真实生动的故事帮助人们摆脱困境，找回自信，成为生活的强者。
遭遇挫折，放大痛苦，只会让生命暗淡。遭遇挫折，让微笑去代替痛苦，让进取去代替沉沦，让振作去代替失意，不要因为一次小小的挫折而放弃美丽的一生。笑对挫折，会让你领略到清风、明月的美丽和最终胜利的喜悦！（来源：全国心理咨询网）
