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“老师，你和别人的咨询都是怎样进行的？”

“老师，我们应该从哪开始，我应该说些什么？”

“我坐在左边沙发还是右边沙发合适？”

“别人是否也会遇到与我类似的问题，他们都是怎么处理的？”

……

以上，是来访者，越，在咨询中问的最多的问题。

越，给我的最初印象是：她需要事事得到他人的确认，小心翼翼，仿佛没有这一步，她便不知道如何走下去一般。就像是饭店吃饭，如果点菜，不是盯着眼前的菜单，而是盯着旁边的桌子，跟服务员说一句：“照他们的样子，来一份”，才觉得最安心稳妥。

而当我告诉她：“这是你的咨询，你可以以自己喜欢的方式表达，说自己想说的话，总之，你是咨询的主人。”

我看到，越的脸上略过一丝喜悦，但很快被局促所代替。大概是生活的自主权被交出去太久，突然被告知有选择的权利，总有些不知所措。

越给我留下最深印象的，除了需要被确认，被肯定。还有，她的情绪，诸如高兴、气愤、伤心，也好像只有得到某种应允，才能踏实的释放。

比如，某次，越聊起一个小组的同事，让她帮忙做一份报表，结果最后，表格的某个数据出了问题，领导批评同事，同事二话没说，便大大方方的把她交了出来：“是越做的，不是我做的。”

原本不是自己的工作，被领导一顿骂不说。挨完领导的骂，同事理直气壮地把出错的表格扔给她：“你自己做错的，自己改。”

为了这出错的表格，她不但熬了一个通宵，还被领导扣了半个月奖金。那个时候，是她上班的第一年，半个月的奖金，于她，是交完房租后，所剩无几的伙食费。

当我问她，对于这件事，当时是什么感受时，她答：“没什么感觉。”

我再问：“真的吗？”

她停顿几秒，答：“有点生气。”

随即问我：“这样对吗？别人也会生气吗？”

记忆中，这大概是第一次，有人问我：生气，对吗？

我有点心疼。但越告诉我：“妈妈常说，吃亏是福，要体谅，别太计较。”

对于身边的人来说，越始终都是个孩子，懂礼貌、认真、踏实、不出格，连最喜欢读的书，都是专业书籍和世界名著。

可是，每次与越咨询完，我都觉得内心有一个巨大的空洞，眼前的这个好姑娘，似乎缺了点什么？

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毛姆的小说《月亮和六便士》里，有两个小人物，很有意思。

一个姓阿伯拉罕，犹太人，从医。他头发金黄，身体粗壮，性格腼腆，极有才华。靠着一笔奖学金进入大学，在五年学习期间，任何一种奖金只要他有机会申请就绝对没有旁人的份儿。他先当了住院内科医生，又当了住院外科医生，最后被选进领导机构中，前途有了可靠的保证。

在正式上任以前，他想度一次假；因为自己没有钱，所以在一艘开往地中海的不定期货船上谋了个医生位置。几个星期以后，医院领导人收到一份辞呈，阿伯拉罕声明他决定放弃这个人人嫉妒的位置。

十年以后，有人再遇到他，在去往亚历山大港的船上，阿伯拉罕衣履寒酸、身体肥硕，头发已全秃，是一名为乘客检查身体的医生，职务相当低微。

阿伯拉罕讲了十年前发生的故事。

当他出发去地中海度假的时候，一心只想回伦敦就职。可是当他乘的那艘货轮在亚历山大港靠岸，他从甲板上看着这座阳光照耀下的白色城市，看着码头上的人群，看着阳光和碧蓝的天空。就在那个时候，他的心境发生了奇异的变化，他感到一阵狂死，有一种取得无限自由的感觉，仿佛回到了老家。他当即就打定主意，今后的日子都要在亚历山大过了。于是，二十四小时以后，他带着全部行李登岸。

偶遇的朋友问他：“你从来没后悔过吗？”

他说：“从来没有。一分钟也没有后悔过。我挣的钱刚够维持生活，但是我感到心满意足。我什么要求也没有，只希望这样活下去，直到我死。我生活得非常好。

这个故事里，还有另外一个人物，叫阿莱克·卡尔米凯尔，他在六七家大医院都兼任要职，娶了一位美丽的妻子，生活优渥，刚刚获得了爵士学位。

卡尔米凯尔欣喜于目前所拥有的一切，他说：“ 这一切都归功于很多年前交的一个好运，一个叫阿伯拉罕的年轻人，一个处处比我优秀的人，放弃了自己的职位。而我，因为得以有机会顶替那个位置，于是，有了后来事业上的一路坦途。“

此时，一切顺遂的他洋洋得意，说：“阿伯拉罕真是个可怜虫，一点救都没有，可见，不在于一个人脑子聪明不聪明，真正重要的是要有个性。阿伯拉罕缺少的正是个性。

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可是，这个故事中，究竟谁比谁更有个性？或者，究竟谁才算得上成功呢？

于我，他们都是赢家，淡泊平静、与世无争也好，事业成功，薪水优厚也罢，此刻，生活在喜欢的环境里，做想做的事，谁都是生活的赢家，不分伯仲。

而真正缺少个性，缺少自我感知的，是越。因为这种缺失，让人觉得空洞。

在别人的确认下小心翼翼的生活、连情绪都压抑在最深处，扮演一个乖巧、大度的角色。这个角色再精彩，却终究不是自己。更重要的是，我们认识世界，取决于我们看到了什么和感受到了什么，而感受到的这个世界，往往更重要。

它引领你一步步在这个世界上确认，我是谁？我要成为一个怎样的人？

倘若割裂了这种感受，便很容易用所见及认知来理解什么是好的，什么是坏的，什么是有用的，什么是无用的。却终究很难找到什么是我喜欢的，什么是我不喜欢的。

那些按着社会标准、他人建议寻找生活方向的人，能寻得一时的确定，甚至是某种与大众一致的安全感，却很难获得内心对自己的肯定。

生命，若缺少了这份自我的确认和肯定，又有何快乐可言，又如何不断突破自我边界，求得成长。

世界很大，活法也很多，但收回对自我感受的权利，选择最舒服、最自我满足的那一种，最重要。

因为，很多时候，你所感受到的那个世界，于你，就是全世界。

来源于壹心理网站